La ‘cazabulos’ María José Cachafeiro, protagonista en Conexión Asturias

El programa de televisión Conexión Asturias de la Radio Televisión Pública Asturiana (RTPA) ha dedicado un reportaje a la iniciativa #Saludsinbulos en el que nuestra ‘cazabulos’, María José Cachafeiro, más conocida en las redes sociales como @laboticadetete, desmonta algunos de los bulos más frecuentes sobre salud. Además, aporta una explicación sencilla sobre el funcionamiento de la plataforma para que todos los usuarios puedan denunciar las informaciones falsas de manera sencilla a través de nuestra web.

“Además de los bulos que ya están desmontados en #SaludsinBulos, cualquier persona puede denunciar en nuestra plataforma las informaciones para que nuestros ‘cazabulos’ podamos desmontarlos”, asegura Cachafeiro durante el reportaje en el que destaca que ante cualquier duda, lo mejor es consultar al profesional sanitario.

Puedes ver el vídeo completo en este enlace

#SaludsinBulos, mejor idea en RSC en 2018

La iniciativa #SaludsinBulos ha sido reconocida como la Mejor Idea en RSC 2018 por Diario Médico. Un premio que supone un gran empujón para la plataforma de la Asociación de Investigadores en eSalud (AIES) y la agencia de comunicación COM Salud.

En palabras de Carlos Mateos, coordinador de la iniciativa, este premio supone “un reconocimiento al trabajo comprometido de comunicadores, profesionales sanitarios, entidades y sociedades científicas para combatir las informaciones falsas que circulan por internet y las redes sociales y que mejora la comunicación con los usuarios”.

Con este reconocimiento, #SaludsinBulos suma otro galardón más de reconocido prestigio en el sector sanitario. En menos de un año, la iniciativa también ha conseguido el Aspid de Oro de Publicidad Iberoamericana de Salud y Farmacia en la categoría de mejor campaña de Relaciones Públicas en España y el premio de la Fundación ECO para la excelencia y la calidad de la oncología a la mejor contribución divulgativa en oncología para medios de comunicación online.

Desde la puesta en marcha de la iniciativa, en febrero de 2018, se han sumado a la plataforma más de 30 sociedades científicas, asociaciones y diferentes entidades que han contribuido a mejorar la información en la Red y a desmontar informaciones falsas y fake news con rigor, compromiso y claridad. Con ello, ha logrado crear una red de ‘cazabulos’ que colaboran con el observatorio #SaludsinBulos y actúan como centinelas ante los bulos de salud. En este sentido, Mateos advierte que “los fabricantes de bulos aprovechan la capacidad de internet para difundir una noticia para propagar rumores de salud que pueden tener importantes consecuencias en los pacientes”.

Además, el pasado mes de noviembre, en el marco del III Congreso Nacional de eSalud 2018, también tuvo lugar el I Congreso de #SaludsinBulos, un evento que consiguió ser trending topic en España y con más de 4.420 menciones, superó los 61,6 millones de impresiones potenciales en Twitter.

¿Los antioxidantes mantienen la juventud y previenen el envejecimiento?

Por internet y las redes sociales circula de manera frecuente la idea de que aumentar la toma de antioxidantes es el mejor camino para mantenernos siempre jóvenes y prevenir nuestro envejecimiento. Una información que se basa en el incremento de estas moléculas en nuestra dieta a través de complementos alimenticios. Sin embargo, esta idea no es cierta.

Nuestra colaboradora y ‘cazabulos’ Sabela Álvarez, biomédico, nos desmonta en un vídeo este mito sobre los antioxidantes y nos explica, de manera cercana y con rigor científico, el daño oxidativo de las células del organismo con referencia a varios trabajos de investigación. “El envejecimiento es un proceso multifactorial y, además, la toma de suplementación siempre debe ser supervisada por un profesional sanitario para evitar riesgos”, explica Álvarez.

Collares de ámbar para el dolor de dientes en bebés

Collares de ámbar para los dientes de bebés

Desde hace unos años existe una tendencia que considera que los collares de ámbar, resina de conífera fosilizada, tienen la cualidad de aliviar el dolor y la inflamación producida durante el proceso de nacimiento de los dientes en los bebés. Así, un collar de esta sustancia situado en el cuello del niño o niña le evitaría sufrir esas molestias.

Nuestra colaboradora de #SaludsinBulos, Lydia Almansa, especialista en salud dental y editora del blog Una madre en el dentista, ha querido desmontar este mito. “Igual que untar Apiretal en las encías no alivia las molestias de la dentición, los collares de ámbar no tienen ningún poder analgésico ni antiinflamatorio en las encías”, señala Almansa quien recuerda además que este tipo de complementos en bebes tienen unos riesgos añadidos como la asfixia o el estrangulamiento.

“Estas molestias, en el caso de tenerlas, se alivian con frío. Sí, con mordedores fríos o con masajes con dedales sobre las encías. Un masaje con un dedal de silicona no tiene efectos secundarios negativos al igual que ofrecerle al bebé un mordedor (frío o no) para que se alivie mordiendo dicho juguete. Y por supuesto, no hay posibilidad de muerte”, describe Almansa. Puedes leer la información completa sobre los collares de ámbar en el blog Una madre en el dentista.

Este tipo de bulos sobre la infancia serán algunos de los temas que se abordarán en la mesa – debate Bulos en vacunación y salud infantil, ¿qué podemos hacer? en el I Congreso Salud sin Bulos el próximo 27 de noviembre que se celebrará en el Hospital de la Princesa en Madrid. Un encuentro con la participación de profesionales sanitarios como la Dra. Elena Blanco, pediatra, co-creadora del blog Dos Pediatras en Casa, la Dra. Maite Asensi Monzó, vocal de docencia de la Sociedad Valenciana de Pediatría , el Dr. Alberto García Salido, adjunto de Pediatría del Hospital Infantil Universitario Niño Jesús (Madrid), el Dr. Jesús Garrido García, pediatra y autor de mipediatraonline.com o Daniel Catalán Matamoros, profesor de Periodismo de la Universidad Carlos III (Madrid), autor de un estudio sobre vacunas en medios de comunicación.

Metamizol y el riesgo de agranulocitosis

Los riesgos del Nolotil

En los últimos días, el metamizol, principio activo en el que se basa el Nolotil, ha ocupado las portadas de decenas de medios de comunicación por el fallecimiento de una decena de británicos que, al parecer, habían tomado este medicamento en España. Esta situación ha provocado que el Ministerio de Sanidad y la Agencia Española del Medicamento y Productos Sanitarios hayan recomendado restringir el uso del Nolotil, especialmente a turistas del norte de Europa y a personas de edad avanzada.

Debido a ello, nuestra embajadora de la iniciativa #SaludsinBulos, Marián García, conocida como La Boticaria García, ha querido explicar y contextualizar la información sobre el metamizol y el riesgo de sufrir agranulocitosis, el efecto secundario más grave de tomar este medicamento.

Hay que tener tranquilidad en el frente. El riesgo de metamizol y agranulocitosis en la población española es mínimo siempre y cuando el medicamento esté correctamente pautado

 

La Boticaria García

Riesgos del Nolotil o metamizol

“No debemos olvidar que el metamizol es un medicamento sujeto a prescripción y para su buen uso aquí todos tenemos mucha tela que cortar. Desde médicos – ajustándose a las nuevas recomendaciones de la AEMPS -, farmacéuticos – continuando con la labor de información y no cediendo a la presión de muchos pacientes – hasta pacientes –que no deben presionar en ningún caso para conseguir este fármaco-. Hay que tener tranquilidad en el frente. El riesgo de metamizol y agranulocitosis en la población española es mínimo siempre y cuando el medicamento esté correctamente pautado”, apunta la boticaria García.

Puedes leer la información completa en el blog de la Boticaria Marián García.

 

 

 

I Congreso #SaludsinBulos en el Hospital de La Princesa de Madrid

La iniciativa #SaludsinBulos celebrará su primer congreso el próximo 27 de noviembre, con una jornada enmarcada dentro del III Congreso Nacional de eSalud, organizado por la Asociación de Investigadores en eSalud (AIES) y COM Salud en el Hospital de La Princesa.

El evento abordará las fake news en salud desde distintas perspectivas, con debates y mesas redondas sobre pediatría y bulos en vacunación infantil o sobre falsas noticias relacionadas con los fármacos.

#AlimentaciónsinBulos

Además, una sesión estará dedicada a los bulos en el ámbito de la alimentación, un tema que cada vez genera más preocupación entre los profesionales sanitarios. En ella participará el dietista-nutricionista Carlos Ríos, creador del movimiento Realfooding, que defiende un estilo de vida basado en comer comida real y evitar los ultraprocesados, y que cuenta con cientos de miles de seguidores en las redes sociales.

Por su parte, Marián García, doctora en Farmacia y embajadora de #SaludsinBulos, también estará presente en un Congreso en el que se presentará el primer estudio sobre los bulos en Salud, así como iniciativas innovadoras como el primer chatbot contra los bulos. Junto a ello, se hará entrega de un premio al cazabulos del año.

Congreso #SaludsinBulos

Hospital de La Princesa. Madrid

Calle de Diego de León, 62

27/11/2018

Informe EHON Cáncer de mama en la Red

La plataforma #SaludSinBulos ha prestado mucha atención desde sus inicios a la desinformación en torno al cáncer. Esta patología protagonizó el simposio de #CáncerSinBulos celebrado en el mes de septiembre en el Hospital Clínico San Carlos de Madrid.

De esta forma, el Congreso contará también con una sesión monográfica sobre el cáncer en red, en la que tendrá lugar la presentación del Informe eHealth On (EHON) Cáncer de mama en la Red, elaborado por AIES y el Grupo GEICAM de Investigación en Cáncer de Mama.

El proyecto colaborativo #SaludSinBulos ha tenido una gran acogida en sus primeros meses de vida por parte de profesionales sanitarios, pacientes y comunicadores. Cuenta con la colaboración de una veintena de entidades científicas y organizaciones colegiales relacionadas con la salud.

La celebración del primer Congreso nacional servirá como punto de encuentro de profesionales, pacientes, gestores y representantes de la industria farmacéutica, con el objetivo de lograr  una mayor concienciación en la lucha contra los bulos en salud que se difunden en las redes sociales.

Inscripción al congreso #SaludsinBulos

El III Congreso Nacional de eSalud presentará un amplio programa de contenidos a lo largo de los dos días en los que se desarrollará el evento en el Hospital de La Princesa de Madrid. La primera de ellas, el 27 de noviembre, estará centrada en #SaludsinBulos y las fake news relacionadas con el sector salud; la segunda, por su parte (28 de noviembre) acogerá #eSalud18.

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Los rayos UVA antes del verano son adecuados para prevenir quemaduras por el sol

En los últimos días se han leído titulares en varios medios acerca de la posible prohibición de los rayos UVA en Francia. Puede que a alguien esto le sorprenda ya que la noción de que este método de bronceado es algo nocivo no está muy extendida en general.

Las lámparas de rayos UV son un carcinógeneo del grupo 1

 El IARC (International Agency for Research on Cancer), perteneciente a la OMS, considera las lámparas de rayos UV (al igual que la radiación solar) un carcinógeneo del grupo 1. Pertenecer a este grupo 1 significa que su implicación en el desarrollo de un tipo de cáncer en concreto (en este caso, cáncer de piel) está claramente establecida científicamente.

Las lámparas UVA aumentan el riesgo de padecer cáncer de piel

Se sabe que el daño que causan en la piel se acumula pudiendo precipitar un cáncer de piel (tanto tipo melanoma, como no melanoma) años después.

Haber utilizado lámparas UVA antes de los 35 años se considera un factor de riesgo demostrado que aumenta el riesgo de padecer cáncer de piel en un 60 %.

Por esto, el hecho de que estás lámparas son perjudiciales para la piel, a pesar de su extendido uso no es nada nuevo. De hecho en nuestro país (al igual que otros muchos europeos, entre ellos Francia) su uso está prohibido en menores de edad.

Prohibición de los rayos uva

Lo que ha hecho  la ANSES (L’Agence nationale de sécurité sanitaire) en Francia es presionar al Ministerio de Salud francés para que se tomen medidas encaminadas a la prohibición absoluta. Algo con lo que la Academia Española de Dermatología y Venereología también apoya.

El uso de las lámparas UVA está fundamentalmente orientado a obtener una piel bronceada. En muchos casos, pensando en que dicho bronceado pueda protegernos de las quemaduras solares posteriores durante el verano, y así librarnos del efecto dañino del sol. He aquí el bulo que queremos desmontar hoy.

El bronceado saludable, ya sea obtenido mediante el sol o las lámparas UVA, no existe

Actualmente sabemos que el daño que el sol causa en nuestra piel no es debido exclusivamente a las quemaduras (causadas por los rayos UVB). Cualquier cantidad de radiación ultravioleta, ya sea UVB o UVA puede originar ciertos cambios en las células de la piel que si se van acumulando a lo largo de los años pueden desencadenar en un cáncer.

Por esto, no tienen ningún sentido prevenir el daño causado por los UVB (quemaduras), con una “sobredosis” de UVA mediante cabinas de bronceado. El concepto ‘bronceado saludable’, ya sea obtenido mediante el sol o las lámparas UVA, no existe.

Referencias bibliográficas:

  1. Agents Classified by the IARC Monographs, Volumes 1–122. International Agency for Research on Cancer.
  2. Cutaneous melanoma attributable to sunbed use: systematic review and meta-analysis. National Center for Biotechnology Information, U.S. National Library of Medicine.
  3. Indoor tanning and non-melanoma skin cancer: systematic review and meta-analysis. National Center for Biotechnology Information, U.S. National Library of Medicine.

“Las campañas de donación de médula ósea deben ser altruistas, desinteresadas y bien informadas”

La Sociedad Española de Hematología y Hemoterapia (SEHH) se ha adherido recientemente a la iniciativa #SaludsinBulos para, entre otros objetivos, desmontar noticias falsas en torno a la donación de médula ósea. En el marco de esta colaboración, el hematólogo Jorge Gayoso, médico adjunto de la Organización Nacional de Trasplantes (ONT) y socio de la SEHH, desmonta los principales bulos generados en este ámbito.

¿Cree que la donación y el trasplante de médula ósea son especialmente susceptibles a la generación de noticias falsas?

Sí lo son. La donación y el trasplante son procedimientos complejos donde el desconocimiento de los detalles específicos por parte de la sociedad facilita la aparición de conceptos erróneos o ideas preconcebidas basados en información poco sólida y que se transmiten sin el rigor necesario, generando desinformación y ansiedad en los pacientes y sus allegados.

¿Tiene la ONT algún mecanismo específico para detectar bulos y desmontarlos?

Dentro de la ONT tenemos un departamento de comunicación muy activo, que sigue diariamente toda la información referida a donación y trasplantes, y que elabora comunicados informativos al respecto tratando de formar a la sociedad en general, pero en ocasiones dirigidos específicamente a salir al paso de informaciones poco rigurosas.

También emitimos, a través de redes sociales, mensajes basados en evidencias científicas que ayudan a los ciudadanos a tener una información adecuada.

¿Es la donación de médula ósea un campo especialmente sensible? ¿Por qué?

La donación de progenitores hematopoyéticos (denominada genéricamente como donación de médula ósea) es un proceso especialmente susceptible porque es menos conocido para la población general. En ocasiones, se confunde la médula ósea (tejido encargado de formar nuestra sangre: glóbulos rojos, leucocitos –células de defensa- y plaquetas) con la médula espinal (tejido nervioso periférico que está protegido por el esqueleto vertebral).

Además, los avances en el campo del trasplante de progenitores hematopoyéticos (TPH) son muy rápidos y para cuando llegamos a transmitir un concepto complejo a la sociedad, en ocasiones se ha quedado obsoleto.

Valga el ejemplo del concepto de los progenitores hematopoyéticos (células madre que forman la sangre y que se pueden obtener de la médula ósea o de la sangre periférica de un donante o a partir de la sangre de cordón). Seguimos hablando de donación o trasplante de médula ósea cuando actualmente menos del 10% de los trasplantes usan médula ósea como fuente.

¿Qué bulos le han sorprendido especialmente en este campo?

Por ejemplo, que por donar médula ósea te pueden dejar inválido. Viene de la confusión de la médula ósea con la médula espinal. La médula ósea es un tejido líquido contenido en los huesos y lo obtenemos por punciones en las crestas ilíacas (huesos de la pelvis).

Se puede donar con pocas complicaciones, bajo anestesia general habitualmente, y volver a hacer vida normal en pocos días. La médula espinal es tejido nervioso que reparte los nervios por todo el organismo y no se puede donar.

¿Qué es? diferencia entre médula ósea y espinal

La médula ósea es un tejido líquido contenido en los huesos y lo obtenemos por punciones en las crestas ilíacas (huesos de la pelvis). La médula espinal es tejido nervioso que reparte los nervios por todo el organismo y no se puede donar.

 

Doctor Jorge Gayoso, médico adjunto de la ONT y socio de la SEHH

¿Sirven para algo las campañas de donación de médula ósea?

Las campañas sirven siempre que la información sea correcta, se dirijan de forma general a la sociedad en términos claros y comprensibles y promuevan una donación altruista, desinteresada y bien informada.

¿Se puede pedir una médula expresamente para una persona concreta con nombre y apellidos? ¿Por qué cree los medios (sobre todo generalistas y locales) suelen hacerse eco de estas campañas?

No se permite realizar peticiones o campañas dirigidas para individuos concretos. Sin embargo, debido al impacto mediático del tipo de pacientes (a menudo niños o jóvenes con enfermedades muy graves como leucemias u otros tumores), la facilidad de difusión de la información en diferentes medios o redes sociales y el fenómeno de identificación y empatía con una persona concreta (es un familiar, conocido, vecino, paisano, personaje público, etc.) permiten o generan fácilmente información que, por desgracia, no siempre es correcta o de la que no se hace un uso adecuado.

¿Hasta qué punto estas campañas espontáneas (no institucionales) contribuyen a que esa persona concreta encuentre una médula compatible?

De forma directa e inmediata, no sirven para una persona concreta. Se dispone actualmente de más de 32,5 millones de donantes y 750.000 unidades de sangre de cordón umbilical para poder encontrar un donante si hiciera falta.

En España disponemos de 380.000 donantes y 65.000 unidades de sangre de cordón, pero cuando se busca un donante se realiza en todos los registros del mundo a la vez. Si existe necesidad, se encuentra donante en el 90% de las búsquedas iniciadas en nuestro país a través del Registro Español de Donantes de Médula Ósea (REDMO).

De forma indirecta, siempre que la información sea adecuada, mantienen la atención social sobre la necesidad de la donación y ponen de manifiesto que no podemos bajar la guardia porque hay pacientes que lo necesitan ahora o en un futuro.

Donación médula ósea, ¿duele, tiene riesgos, cuántas veces se puede donar, existen requisitos?

 

¿Es difícil y doloroso el proceso de donación de médula ósea? ¿Se generan muchos bulos en torno a esto?

La donación de médula ósea no es complicada, pero genera molestias al donante (dolor en el lugar de la punción, hematomas, raramente infección o complicaciones anestésicas) que se suelen resolver en 2-3 días, a lo sumo en la semana.

Si la donación es de sangre periférica, el donante debe recibir unas inyecciones de medicación estimulante de la médula ósea durante 4-5 días y someterse después a un proceso de aféresis que dura de 3-5 h. La aféresis es lo más usado en la actualidad por su comodidad para el donante, su seguridad y su reproducibilidad.

En general, hay pocas complicaciones (dolores óseos por el estimulante, molestias en los accesos venosos, hormigueos o mareos durante la donación, etc.), que se controlan fácilmente de forma general, pudiéndose volver a la actividad habitual en 24-48 h.

El desconocimiento de estos procesos puede dar lugar a conceptos erróneos o bulos. Por suerte, nuestros donantes reciben información detallada y precisa, siendo muy infrecuente (menos del 5%) que un posible donante al que se le solicita una donación no quiera hacerla finalmente.

¿Qué posibilidades tiene un ciudadano español de encontrar una médula compatible para trasplante?

Si un paciente necesita un trasplante, en primer lugar, se busca un donante entre sus hermanos. La probabilidad de encontrar un hermano idéntico es del 25-30%, por lo que es muy frecuente buscar un donante compatible dentro de los registros internacionales.

En España se encuentra un donante de suficiente compatibilidad en el 80-85% de las búsquedas, en un tiempo de 3-6 meses; si añadimos una búsqueda de sangre de cordón, ese porcentaje llega hasta el 90%.

Por suerte, como decíamos antes, los avances son rápidos y se han desarrollado trasplantes a partir de donantes no idénticos con resultados similares a los de donantes compatibles.

Estos donantes, denominados haploidénticos –medio idénticos-, están disponibles para el 95% de los pacientes, dado que son los padres, todos los hijos y el 50% de los hermanos del paciente, e incluso en algunos casos familiares de segundo grado (primos y sobrinos).

A día de hoy podemos afirmar que casi cualquier paciente que necesita un TPH va a tener donante y lo va a tener en el tiempo necesario.

¿Quién puede ser donante de progenitores hematopoyéticos?

En términos generales, puede ser donante toda persona sana desde los 18 hasta los 60 años, siempre que no padezca ninguna enfermedad susceptible de ser trasmitida al receptor y que tampoco padezca ninguna enfermedad donde el hecho de la donación pueda poner en peligro su vida.

Desde enero de 2018, solo se incluye en el registro a nuevos donantes de entre 18 y 40 años inclusive. Esto se debe al objetivo de rejuvenecer y optimizar la composición de nuestro registro de donantes, ya que los donantes más jóvenes (menores de 40 años) son los más solicitados y con los que se obtienen mejores resultados clínicos en los pacientes que se trasplantan.

Existen una serie de circunstancias que contraindicarían la donación de una manera absoluta (tumores, infecciones y enfermedades graves no controladas), si bien otras pueden considerarse contraindicaciones temporales (embarazo, cirugía reciente, toma de algunos fármacos, etc.).

Los bulos de salud, a debate en el I Encuentro Nacional de Pacientes Blogueros

Los bulos de salud serán uno de los pilares fundamentales del I Encuentro Nacional de Pacientes Blogueros que organiza la asociación #FFPaciente el próximo 11 de septiembre en la sede del Grupo CTO (C/ Albarracín, 34, Madrid).

Así, habrá una mesa debate en la que se explicará cómo detectar las fake news y cómo combatirlas con iniciativas como la plataforma colaborativa #SaludsinBulos. Intervendrán María Rodríguez, paciente con diabetes y cuidadora de un niño con síndrome de Joubert; Jacobo Caruncho, paciente con esclerosis múltiple; y Dany Faccio, paciente celiaca.

La jornada abordará otros temas de actualidad como la ‘infoxicación’ informativa en sanidad y el apoyo emocional que encuentra el paciente crónico a través de la Red. “Desde #FFPaciente trabajamos para dar voz al paciente en la red. Después de tres años de intenso trabajo, estamos muy orgullosos de poder organizar este primer congreso de pacientes blogueros. #FFPaciente también responde a una necesidad cada vez más extendida entre los pacientes: la búsqueda de apoyo e información sobre su patología en la Red”, explica Pedro Soriano, presidente de #FFPaciente.

60% de los usuarios de la red consultan sobre salud

Según el Observatorio Nacional de las Telecomunicaciones y la Sociedad de la Información (ONTSI), un 60,5% de los usuarios de la Red la utilizan para consultas de salud y uno de cada cinco lo hace a través de las redes sociales. El informe también refleja que el 84% de usuarios ha leído comentarios de otros pacientes sobre sus experiencias.

La presidenta de la asociación Psoriasis en Red, Celia Marín, será la encargada de inaugurar la sesión, mientras que Adrián Sarria, paciente de colon irritable, será el moderador de las dos mesas de debate. La primera, en la que se abordará el apoyo emocional entre pacientes, contará con la participación de: Adrián Díaz ‘Don Sacarino’, paciente con diabetes y bloguero; Miguel López Abenoza, paciente con esclerosis múltiple y deportista; y David Muñoz, paciente ostomizado y bloguero.

Entrada libre

Además, habrá dos ‘tweetchats’ bajo los hashtags #PacientesEnRed y #FFPaciente para favorecer la participación de las personas que estén viendo el streaming a través del canal de YouTube de #FFPaciente.

Las entradas gratuitas para el I Encuentro Nacional de Pacientes Blogueros están ya disponibles en la web de #FFPaciente (www.ffpaciente.es). El evento comienza a las 16:00h en la sede del grupo CTO.

El mito del corte de digestión en verano

Desde la infancia, en las playas y piscinas españolas, se ha comentado que se debe esperar hasta dos horas después de comer para poder bañarse en el agua. Una idea que no es cierta. En el siguiente vídeo, Juan Toral, médico de familia y uno de los “cazabulos” de #SaludsinBulos desmonta el mito de “el corte de digestión” tan común en el ideario colectivo durante el verano. Un contenido en el que Toral explica los motivos por los que el cuerpo reacciona con síntomas como mareos, vómitos o incluso con pérdidas de conocimiento ante el calor, el agua fría y otros factores que puede provocar el colapso de nuestro organismo.

Además nuestro “cazabulos” también nos da consejos para que evitar estas situaciones y disfrutar con seguridad del verano que todavía queda.