¿Es el ambientador de sándalo el primer ‘crecepelo’ efectivo?

Ambientador sándalo crecepelo

Estamos ante un desafortunado titular que incita a pensar que se ha descubierto un tratamiento efectivo para hacer crecer el pelo a base de sándalo, y que incita asimismo a pensar que lo utilizado hasta ahora no tiene ninguna efectividad.

El artículo periodístico se basa en la publicación en la revista Nature Communications del grupo de investigación del Dr. Ralf Paus, un prestigioso investigador básico en biología del folículo piloso y bien conocido por nosotros. En el estudio han demostrado que existen receptores olfativos (OR2AT4) en las células de la raíz folicular.

No podemos concluir que se haya descubierto “el primer crecepelo efectivo según la ciencia”

Dr. Sergio Vañó

Este receptor es común en la nariz y capta el olor de la madera del sándalo. El sándalo es una especie botánica originaria de la India, que se utiliza para múltiples fines, entre ellos dar aroma a ambientadores. En el estudio científico publicado por el Dr. Paus, además, testan in vitro (en laboratorio) si un extracto sintético de sándalo era capaz de influir en el crecimiento folicular y observaron cómo producía un incremento de la fase anágena (fase de crecimiento folicular).

¿Tratamiento de la alopecia con sándalo?

Hasta aquí todo bien, es un estudio interesante y con resultados prometedores para desarrollar nuevas líneas de tratamiento para alopecia androgénica en el futuro. Sin embargo, de este estudio no podemos concluir que se haya descubierto “el primer crecepelo efectivo según la ciencia”. En primer lugar, porque no se ha demostrado aun que el uso de sándalo sea efectivo para mejorar la densidad capilar en humanos (no sería la primera vez que un estudio prometedor realizado in vitro luego no tenga el mismo resultado en humanos en la práctica clínica real).

Además, si fuera efectivo, habría que ver el nivel de efectividad, es muy optimista decir que será un “crecepelos”. En segundo lugar, el titular da a entender que no existen a día de hoy tratamientos efectivos para mejorar la densidad capilar en alopecia androgénica cuando esto es completamente falso. Existe amplia evidencia científica de la efectividad del minoxidil tópico, antiandrógenos orales y otras nuevas terapias como el minoxidil oral a dosis bajas, antiandrógenos tópicos y en microinyecciones, agonistas tópicos de la vía Wnt, plasma rico en plaquetas, microneedling, láser de baja potencia, etc.

No sería la primera vez que un estudio prometedor realizado in vitro luego no tenga el mismo resultado en humanos en la práctica clínica real.

Dr. Sergio Vañó

En resumen, aclarar a los lectores y los pacientes que, en efecto, se ha publicado un interesante estudio que abre una nueva línea de investigación, pero que no podemos concluir que sea aun efectivo en la práctica clínica real. Y que por supuesto, que si tienen un problema capilar, consulten con su médico, que les diagnosticará el problema y les recomendará alguno de los múltiples tratamientos efectivos a día de hoy.

Referencias bibliográficas:

  1. Olfactory receptor OR2AT4 regulates human hair growth. Chéret J, Bertolini M, Ponce L, Lehmann J, Tsai T, Alam M, Hatt H, Paus R. Nat Commun. 2018 Sep 18;9(1):3624. doi: 10.1038/s41467-018-05973-0.
  2. The effectiveness of treatments for androgenetic alopecia: A systematic review and meta-analysis. Adil A, Godwin M. J Am Acad Dermatol. 2017 Jul;77(1):136-141.e5. doi: 10.1016/j.jaad.2017.02.054
  3. New Treatments for Hair Loss. Vañó-Galván S, Camacho F. Actas Dermosifiliogr. 2017 Apr;108(3):221-228. doi: 10.1016/j.ad.2016.11.010.

 

 

Beber agua demasiado fría engorda y causa otros daños sobre la salud

Recientemente un importante medio de comunicación español ha publicado un artículo en el que se afirma que beber agua fría engorda y provoca otros daños sobre la salud. Pero como se puede ver a continuación, no hay nada de cierto en ello.

¿Qué dice el artículo?

Se asegura que beber agua fría puede causar los siguientes efectos negativos sobre el organismo:

  • Engorda, porque endurece las grasas de las comidas consumidas, que crean así depósitos de grasa en el intestino.
  • Interfiere con la digestión, porque el cuerpo dedica energía a regular la temperatura corporal en lugar de emplearla en digerir los alimentos.
  • Puede provocar dolor de garganta, porque favorece la formación de mucosidad y eso hace que nuestro organismo sea más proclive a pillar un resfriado.
  • Afecta al sistema inmunitario, porque causa una caída en el ritmo cardiaco.
  • Puede causar deshidratación, porque provoca una contracción de los vasos sanguíneos.

¿De dónde procede esta información?

En el artículo periodístico se indica que esta información está extraída de un estudio publicado en el European Journal of Pharmaceutical and Medical Research, enfatizando este aspecto para tratar de dar más credibilidad al escrito. Ahora bien, si acudimos a esa publicación podremos comprobar que en ella no se describen los resultados de ninguna investigación científica, sino que se trata de una recopilación de mitos e invenciones sin evidencia científica alguna. Esto se puede sospechar desde el primer vistazo, ya que hay elementos que resultan muy chocantes y no se esperan encontrar en un artículo científico, entre ellos:

  • El título, que dista mucho de ser riguroso (“¡Diga que sí a calentar para eliminar el daño: las asombrosas maravillas de los dos “escenarios” del agua!”.
  • La estructura, que no sigue el esquema habitual de un artículo científico (resumen, introducción, materiales y métodos, resultados y discusión, conclusiones, referencias).
  • Las imágenes, que no tienen ningún rigor científico.
  • Las referencias que se hacen a pseudoterapias sin ninguna validez científica, como la medicina ayurvédica.
  • Las referencias bibliográficas, que merecen mención aparte.

¿En qué se basa entonces el artículo original?

Si consultamos el apartado correspondiente a las referencias bibliográficas, veremos que en él no se cita ni un solo artículo científico, como sería lo normal. Solamente se muestran varias páginas web, la mayoría de ellas con una reputación muy cuestionable. La excepción es snopes.com, una web fiable que se dedica a desmontar todo tipo de mitos. Precisamente el enlace que se incluye lleva a un artículo de Snopes en el que se desmontan parte de los bulos que se vierten en el artículo de la European Journal of Pharmaceutical and Medical Research, lo cual no deja de ser paradójico.

¿Cómo es posible que una revista científica publique un artículo como éste?

Si buscamos el nombre de la revista en un buscador como Google, veremos que apenas aparecen referencias sobre ella, algo verdaderamente sorprendente para una revista científica. Si acudimos ahora a la web de la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos, donde se indexan prácticamente todas las revistas científicas, veremos que ésta no aparece. Solamente se muestra una reseña en la que se muestran algunos datos sobre ella. El más destacable es que, a pesar de llamarse “Europan Journal” tiene su origen en India. Todo muy extraño.

Revistas científicas y factor de impacto

Si acudimos a la web de la European Journal of Pharmaceutical and Medical Research, veremos que se indica en un lugar destacado que se trata de una revista con un factor de impacto de 4,897. El factor de impacto es una forma de medir la importancia de una revista científica. Se calcula considerando el número de veces que los artículos de la revista son citados por otras publicaciones y el número de artículos publicados en ella. El factor de impacto generalmente aceptado por la comunidad científica es el que calcula cada año el Instituto para la Información Científica (ISI) de Thomson Reuters, que es publicado en un informe llamado Journal Citation Reports. Hay otros factores de impacto, calculados por otras entidades. Algunas son serias, como por ejemplo el SJR, pero otras no lo son. Lo que hacen estas últimas es inventarse el factor de impacto y vendérselo a las revistas por un precio irrisorio. En este caso, el factor de impacto que se muestra en la web de la que hablamos se llama SJIF y puede comprarse por 50 dólares. Según la información que se muestra en ella, gozan de él 21.000 revistas, la mayoría procedentes de países como India.

Revistas depredadoras

La mayoría de estas revistas, por no decir todas, son “revistas depredadoras”, es decir, publicaciones que tienen nombres parecidos a los de revistas científicas de prestigio pero que, a diferencia de ellas, no tienen controles para filtrar los contenidos, de modo que su único fin es lograr beneficios económicos. Así, estas revistas ganan dinero y los investigadores pueden engordar su currículum con cualquier tipo de publicación, incluso aunque incluya afirmaciones disparatadas y sin fundamento alguno, como en este caso.

En resumen

Las afirmaciones que se muestran al comienzo de este texto no tienen fundamento alguno. Fueron recogidas en un artículo periodístico basado en una publicación que carece por completo de rigor científico. No hay motivos para afirmar que beber agua fría engorde o cause otros daños sobre la salud. Se ha documentado algún caso de fallecimiento por esta causa en personas con alguna patología previa, pero se trata de algo muy excepcional y que desde luego no da validez a las afirmaciones anteriores.

Referencias

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10208334

Batidos casi mágicos para eliminar la celulitis

A base de plátano, cacao puro, fresas, piña, naranja, remolacha o avena. No se trata por tanto de “alimentos nuevos” sino de alimentos populares que forman parte de la dieta habitual de muchas personas, incluidas aquellas que siguen presentando celulitis.

¿De dónde procede esta noticia?

Localizada recientemente en un medio digital, esta noticia da una serie de recetas de batidos y smoothies gracias a los cuales conseguiremos deshacernos de la celulitis.

 ¿Qué tipo de investigación se ha llevado a cabo para lanzar este titular?

Por más que leemos la noticia no encontramos alusión alguna a evidencia científica. No hay ningún link ni referencia bibliográfica al que dirigirnos para poder contrastar que la información aquí expuesta esté basada en estudios que demuestren las bondades de estos alimentos para eliminar la celulitis ya instaurada.

La celulitis es una alteración del tejido celular subcutáneo que se acompaña de cambios en el tejido conectivo y alteraciones de la microcirculación dando lugar a modificaciones morfológicas y bioquímicas de los tejidos (1)

Entre los factores que influyen en su aparición se encuentran el sexo (es más común en mujeres), la distribución del tejido graso y factores hormonales. El sedentarismo, el consumo de alcohol y el tabaquismo contribuyen a su agravamiento ya que dificultan el retorno venoso. Aunque la alimentación es importante para evitar su aparición, no se han descrito “batidos casi mágicos” para combatirla, tal como anuncia este titular.

¿A qué interpretaciones puede dar lugar este tipo de noticias?

Si bien es cierto que, por ejemplo, el plátano es un alimento rico en potasio, el catión más abundante del líquido intracelular, la avena y las frutas son ricas en fibra que ayuda a la regularidad del tránsito intestinal o que la remolacha presenta antocianinas con capacidad antioxidante, tal como se expone en la noticia, esto no significa en ningún caso que ayuden de manera directa a combatir la celulitis.

Conclusiones

El tratamiento de la celulitis debe afrontarse desde diferentes perspectivas, en función de las características propias de la persona afectada y del grado en el que se encuentra esta alteración. Por tanto, este titular no sólo es falso sino que induce a la creencia errónea de que tomando estos batidos con frutas, cacao y/o avena nos podemos deshacer de la celulitis.

Para tratarla se debe diseñar una estrategia más global, en la que valorar la ingesta alimentaria de cada persona y cambiar los hábitos alimentarios erróneos reduciendo el consumo de azúcares simples y grasas saturadas así como potenciar la práctica regular de ejercicio físico para combatirla.

http://www.elsevier.es/es-revista-offarm-4-articulo-concepto-clasificacion-tratamiento-celulitis-13047748

Los alimentos que evitarán que te quedes calvo antes de tiempo

Una persona ante una comida

Algunos medios de comunicación han publicado en las últimas semanas una serie de consejos para evitar la calvicie basada en alimentos que evitan la caída del cabello gracias a los nutrientes que aportan al organismo.  El titular de la noticia es falso y exagerado porque la alimentación no sirve para evitar la evolución de una calvicie si una persona tiene en sus genes esa predisposición. Es decir, es un problema genético[i] no de comer bien o mal.

Hay que explicar que sí es correcto que si una persona mantiene en su dieta una carencia de algunos nutrientes, como el hierro, se puede producir una caída de pelo transitoria denominada efluvio telógeno. Esta patología es una alteración del ciclo de crecimiento del pelo que produce una caída del cabello muy llamativa durante un período de tiempo limitado en el tiempo y reversible. Además, es muy frecuente en mujeres jóvenes, pero también puede suceder en varones y a pacientes con edades mayores.

Pero esta situación nada tiene que ver con la calvicie común ya que la falta de esos nutrientes provoca que el pelo se caiga mucho, en una caída acelerada pero no se pierde densidad ni produce calvicie.

Es cierto que el déficit de algunos alimentos puede producir otras formas de alopecia pero en una persona genéticamente susceptible a padecer alopecia androgénica, la ingesta de estos alimentos, no evitará su calvicie solo modificando su alimentación, sino que deberán recibir terapias médicas específicas como tratamientos como el minoxidil, finasterida o dutasterida.

Características de la alopecia común

La causa más frecuente de alopecia es la alopecia androgenética, que está producida por el efecto de las hormonas masculinas (andrógenos) sobre la raíz folicular en pacientes genéticamente susceptibles y la alimentación no influye en este tipo de alopecia (conocida como “calvicie común) pero para evitar la caída del cabello producida por este  tipo de alopecia no se soluciona solo con la alimentación, hay que recibir tratamientos concretos.

Debemos insistir en la importancia de la visita al médico ya que una persona que padece un problema capilar debe acudir a un dermatólogo para obtener un diagnóstico adecuado ya que hay más de 100 causas posibles de calvicie y pérdida de cabello. Un correcto diagnóstico permitirá dar con el tratamiento idóneo del paciente.

Referencias
[i] Ellis JA, Sinclair R, Harrap SB Androgenetic alopecia: pathogenesis and potential for  therapy. AU SO Expert Rev Mol Med. 2002;4(22):1. Epub 2002 Nov 19.

El ajo ayuda a combatir las infecciones crónicas

Resulta localizable en internet, la noticia de que la ingesta de ajo proporcionaría la capacidad de luchar contra bacterias resistentes y por tanto ser útil en la terapia de infecciones crónicas tales como fibrosis quística o heridas infectadas en pacientes diabéticos.

Según estas fuentes, el ajo que es uno de los alimentos más potentes de la naturaleza y muy presente en la dieta mediterránea, beneficiaria a quienes lo consumen con una vida más largas y sana.

La novedad procede de un estudio realizado por la Universidad de Copenhague (Dinamarca) que daría cuenta que un compuesto sulfuroso que se encuentra en el ajo llamado “ajoene”, se podría usar para combatir a ciertas bacterias potentes responsables de infecciones crónicas graves.

¿De donde vino la historia?

La historia proviene de una investigación que valoró los efectos supresivos del “ajoene” sobre el “quorum sensing” de dos bacterias, la Pseudomona Aeruginosa y el Staphylococcus Aureus, que son dos de los más importantes patógenos humanos en la clínica.

El “quorum sensing” es un mecanismo de comunicación entre bacterias que permite controlar entre otros,la expresión de factores de virulencia. Este estudio comprobó el efecto inhibitorio del “ajoene” sobre el “quorum sensing” de estas bacterias antes mencionadas y fue publicado en agosto del año pasado por la revista “Scientific Reports”
(Sci Rep. 2017 Aug 29;7(1):9857. doi: 10.1038/s41598-017-09886-8)

¿Que tipo de investigación se hizo en el estudio original?

Se valoró la inhibición de un subtipo del RNA o ácido ribonucleico que se denominas RNA (RNA pequeño regulador) mediada por “ajoene”y que está vinculado a la expresión de factores de virulencia tanto en Pseudomona Aeruginosa como en Staphylococcus Aureus.

¿Que incluyó el estudio?

El estudio se valió de la inserción de un “reporter construct” o gen reportero dentro de las bacterias (plásmido) para valorar o servir de marcador de “expresión”. El gen reportero no es nativamente expresado en la célula u organismo en estudio y se usa para indicar si un determinado gen ha sido tomado o expresado por dicha célula o microrganismo. Comúnmente se usan genes reporteros visualmente identificables implicando proteínas luminescentes y fluorescentes.

¿Cuales fueron los resultados?

Utilizando varios “reporter construct” se observó que el “ajoene”, era capaz de inhibir al sRNA bacteriano y con ello, la expresión de ciertos genes de virulencia (hemolisinas o proteasas), en las poblaciones de PseudomonaAeruginosa y Staphylococcus Aureus estudiadas.

¿Como los investigadores interpretaron los resultados?

Los autores concluyeron que podían confirmar que la modulación del sRNA podía afectar la expresión de genes de virulencia en las bacterias estudiadas. En Pseudomona Aeruginosa y Staphylococcus Aureus, la expresión de proteasas y hemolisinas era menos en presencia de “ajoene”.

¿A qué interpretaciones puede dar lugar el artículo?

Este tipo de artículo y especialmente sus titulares, pueden proyectar en el lector la errónea información de que el consumo de ajo puede ayudar a pacientes infectados (particularmente graves) a combatir dichos procesos.

Conclusiones:

El estudio tenía por objetivo valorar (luego comprobados) los efectos inhibitorios “in vitro” sobre la virulencia bacteriana del “ajoene”, que es un compuesto sulfuroso presente en el ajo. Según este artículo, se pone en evidencia el sRNA puede constituirse en un objetivo de la terapia anti-virulencia bacteriana y que el ajoene, podría ser una parte estructural en la misma.

Dos copas de vino tinto no ayudan a adelgazar

Según esta noticia, beber 250 ml de vino al día ayuda a adelgazar.

https://www.elle.com/es/belleza/salud-fitness/a20717677/dos-copas-de-vino-tinto-ayudan-a-adelgazar/

¿De dónde procede esta noticia?

La noticia cita los resultados de un estudio de la Universidad Estatal de Washington. Pero en ningún momento enlaza dicho estudio (realizado en 2015 en ratones). Si lo hubiera enlazado cualquier persona habría podido saber que la información que están dando no es correcta.

Gracias a Juan Revenga, que sí lo encontró, podemos ver lo que realmente dice. Aquí lo tienen:

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4575949/

 ¿Qué tipo de investigación se hizo en el estudio original?

Este estudio se realizó en 12 hembras de ratón a los que se les alimentó con una dieta alta en grasas. A uno de los grupos se le incorporó, además, un 0.1% de resveratrol. ¿Alguien ha leído vino? Porque yo no. Resveratrol. Únicamente ese compuesto. El mismo que se encuentra en la piel de las uvas, en los arándanos, moras o fresas, hasta en el chocolate.

¿Cuáles fueron los resultados?

 El resveratrol indujo la formación de adipocitos de color marrón (grasa parda) en la grasa blanca a través de la activación de una enzima, in vitro.

El resveratrol también indujo la adipogénesis de la grasa parda, in vivo, junto con la aparición de adipocitos multioculares.

En la práctica significa que el aumento de peso en las ratas que tomaron resveratrol fue menor que en las que no lo tomaron. No adelgazaron, el resveratrol no ayuda a adelgazar. Sólo que no engordaron tanto.

¿Cómo los investigadores interpretaron los resultados?

La incorporación de resveratrol a la dieta de un grupo de ratas confirmó un aumento menor de la grasa frente al otro grupo.

Sin embargo, pequeñas cantidades de resveratrol (como las que tiene el vino) no produjeron ningún efecto. Nada.

¿A qué interpretaciones puede dar lugar el artículo?

Este artículo se refiere al resveratrol que podemos encontrar en muchos alimentos: en la piel de las uvas, manzanas, moras, fresas, cacahuetes… y sí, también en el vino. Pero no hay ninguna referencia en todo el artículo que dé a entender que se pueda referir a la ingesta de vino. Las cantidades que podemos encontrar en la fruta son bastante más significativas que las que pueda tener el vino. Durante mucho tiempo se ha asociado ese componente al vino gracias a una intensa (y costosa) campaña publicitaria. Pero sólo es eso, publicidad.

Publicidad de la que se aprovechan para interpretar de un estudio en hembras de rata que no aumentaron tanto su peso corporal para decir que el vino ayuda a adelgazar.

Conclusiones

Nos encontramos con una noticia en la que se le atribuyen propiedades al vino por uno de sus componentes, que encima se encuentra en proporciones muy bajas. El vino no ayuda a adelgazar, es más probable que les haga aumentar de peso. Para llegar a las cantidades de resveratrol con algún efecto habría que consumir más de 100 botellas de vino al día, algunas fuentes dicen que hasta 1000. En todos los casos, con unas proporciones tan bajas, el efecto del resveratrol en la grasa es nulo. En cambio, lo que sí tiene el vino en proporciones suficientes para provocar efectos es alcohol, que aporta 7 calorías por gramo (las proteínas aportan 4 y los hidratos de carbono 9). Así que de adelgazar nada, más bien lo contrario.

Lo mismo ocurre con el resto de nutrientes que tiene el vino: polifenoles (muchos de ellos son insolubles y no pasan al vino) o vitaminas como A, E y B. Las cantidades son tan poco significativas que no compensan las 100 botellas. Se le atribuyen propiedades justificándolo con la presencia de estas sustancias cuando en realidad la proporción que ingerimos no supone nada.

Ni que decir tiene que las enfermedades derivadas del alcohol son mucho más serias que las que podría curar el resveratrol.

Si quieren incorporar a su dieta este nutriente pueden hacer uso de los alimentos que lo contienen: uvas, moras, chocolate o fresas. Y por ninguno de ellos pasa el consumo de alcohol.

El nuevo plato que ‘absorbe’ grasas

Algunos medios de comunicación han publicado que un nuevo plato es capaz de absorber las grasas de los alimentos. Un argumento escrito sin contrastar con la opinión de un nutricionista, que responde a una campaña de publicidad de este recipiente y que, según sus creadores, puede evitar la ingesta de hasta el 30% de las calorías, en un estimación de 100 a 200 calorías por comida.

El impacto de la noticia ha sido tal que, Marián García, embajadora de la iniciativa #SaludsinBulos, ha decidido desmontar en su blog la funcionalidad de este plato absorbe grasas.

Este plato, que se ha lanzado al mercado bajo el lema “no cambies tu comida, cambia tu plato”, dispone de una superficie de porcelana en la que se han realizado más de 1.000 pequeños orificios que tienen la capacidad de separar las grasas de los alimentos y absorberlas. “No queremos que nadie renuncie a su comida; intentamos que la puedan disfrutar acompañándoles en el cuidado de su salud”, explica el equipo que ha desarrollado el invento.

Sin embargo, la Boticaria García ha querido desmontar las capacidades este producto con argumentos en los que recuerda que las grasas perjudiciales de los alimentos, especialmente las trans y las saturadas, se encuentran dentro del propio alimento y que hay que evitar la comida basura, no eliminar su grasa.

Puedes leer la noticia completa en el blog de la Boticaria Marián García.

El tomate cura el cáncer

Según algunas publicaciones que circulan en internet, el tomate previene la aparición de cáncer. Así lo hemos leído en esta noticia: https://curacancernatural.org/tomate/

¿De dónde procede esta noticia?

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/29521265

Esta noticia procede de varias páginas de internet en las que se asegura que debido a la ingesta regular de tomate se puede prevenir una enfermedad tan grave como lo es el cáncer. Más en concreto habla de la prevención de cánceres con un componente hereditario como lo son el de próstata y el de colon.

¿Qué tipo de investigación se hizo en el estudio original?

 Esta noticia surge de establecer una relación entre la concentración del carotenoide, licopeno que existe de forma natural en algunos alimentos como el pimiento o la zanahoria, pero en mayor medida en el tomate, y su capacidad de frenar la proliferación celular de células tumorales.

De esta manera se hace ver que a mayor concentración de licopeno, sustancia antioxidante, mayor probabilidad tienen estos alimentos de tener una mayor capacidad anticancerígena.

Existe una publicación que relaciona la ingesta de licopeno y la prevención del cáncer. En esta, se hace una revisión sistemática de la literatura existente entre la ingesta de licopeno y el desarrollo de cáncer. Se incluyeron 27 artículos de los cuales 22 eran estudios caso-control y 5 eran estudios de cohortes.

¿Cuáles fueron los resultados?

 Se determinan en las publicaciones que el licopeno está presente en el tomate fresco y que éste ha demostrado tener capacidad para inhibir la proliferación celular, al mismo tiempo que tiene un efecto anti-carcinogénico y anti-aterogénico, interviniendo directamente en la comunicación celular y en el sistema inmune.

Así mismo, se determina que a pesar de que existe una relación estadísticamente significativa entre la ingesta de licopeno y el cáncer, ésta es bastante débil ya que procede exclusivamente de estudios observacionales, que no permiten asegurar la recomendación de ingesta de licopeno como una práctica eficaz contra el cáncer. Se recomienda realizar estudios de elevada evidencia científica como los ensayos clínicos para determinar que esta evidencia realmente existe.

 ¿Cómo los investigadores interpretaron los resultados?

 Según los resultados sí que parece existir una relación estadísticamente significativa entre la ingesta de licopeno y la prevención del cáncer, sin embargo esta es una relación causal y queda expuesto como tal en el estudio.

¿A qué interpretaciones puede dar lugar el artículo?

El estudio puede dar lugar a la interpretación de que cuanto más licopeno ingiramos menos probabilidad tendremos en un futuro de padecer cáncer, así mismo esto es un pensamiento erróneo ya que no podemos asegurar que esta relación sea correcta pues no hay evidencia científica suficiente como para poder hacerlo

Conclusiones

El tomate, es un alimento saludable, como cualquier otro alimento que contenga licopeno en su composición es fundamental en la dieta. Asegurar que la ingesta de este componente nos asegurará una vida sin cáncer es un error. El cáncer es una enfermedad multidisciplinar en la que intervienen una gran cantidad de factores desencadenantes: el estilo de vida, la predisposición genética y por supuesto la alimentación. Debemos tener un estilo de vida saludable sin caer en falsas creencias, el licopeno es un componente saludable en nuestra dieta, pero nunca debemos pensar que por consumirlo regularmente o en grandes cantidades vamos a estar exentos de padecer cáncer en el futuro.

El gin tonic ayuda a combatir los efectos de la alergia

Noticia original:

Según algunas publicaciones en internet, el consumo habitual de ginebra ayuda a combatir los efectos de la alergia.

http://www.lasexta.com/noticias/ciencia-tecnologia/gin-tonic-ayuda-combatir-efectos-alergia_20170622594bf55b0cf293cba8292157.html

¿De dónde procede esta noticia?

https://www.independent.co.uk/life-style/hayfever-gin-tonics-vodka-spirits-sooth-symptoms-allergies-histamines-sulphates-asthma-uk-study-a7800216.html

Esta noticia procede de una encuesta realizada por Asthma UK, en el que se determina que personas que sufren de asma y/o alergia, pueden llegar a sufrir de un episodio inflamatorio tras la ingesta de bebidas alcohólicas.

De todas las bebidas alcohólicas se establece la relación de que la ginebra o el vodka son las bebidas con menor riesgo para aquellas personas que padecen asma y/o alergia.

¿Que tipo de investigación se hizo en el estudio original?

Este artículo se basa en la relación existente entre las bebidas alcohólicas y los componentes desencadenantes de episodios alérgicos como son las histaminas y los sulfatos. Así se determina que  las bebidas fermentadas tienen una mayor concentración de estos componentes, mientras que las destiladas por su propio proceso de producción tienen bastante menos.

Se realizó una encuesta para saber cuáles eran los efectos de determinadas bebidas alcohólicas en personas alérgicas y/o asmáticas.

¿Cuáles fueron los resultados?

Además de etanol, todas las bebidas alcohólicas tienen histamina. La histamina es la misma sustancia que se libera en el cuerpo cuando hay una reacción alérgica. En algunas personas, la histamina puede desencadenar los síntomas propios del asma.

En muchas bebidas alcohólicas se utilizan sulfatos añadidos. Entre el 3% y el 10% de las personas asmáticas son sensibles a los sulfatos, estos pueden producir desde sibilancias hasta ataques de asma graves.

Se determinó que el 64% de personas que sufren asma ven incrementado su nivel de alergia al consumir alcohol debido a la presencia de histamina y sulfatos en la bebida.

Así mismo, se determinó que las bebidas fermentadas como el vino o la cerveza tienden a producir más alergias que otras bebidas debido a sus altas concentraciones de histaminas.

De acuerdo con Asthma UK las bebidas como la ginebra o el vodka son más adecuadas para aquellas personas que sufren de asma debido a la baja cantidad de histaminas que contienen en comparación con otras bebidas, dejando claro que nunca curarán sus síntomas pero sí es la mejor opción. En particular: la ginebra, debido a que por su proceso de destilación no contiene ningún sulfato.

¿Cómo los investigadores interpretaron los resultados?

Según los resultados, personas que padezcan de alergia y/o asma deberían consumir bebidas con menos cantidad de histaminas y sulfatos, tales como son las bebidas destiladas en concreto la ginebra por su propio proceso de destilación podría ser una opción para este tipo de dolencia ya que supuestamente no ejercería ningún efecto.

¿A qué interpretaciones puede dar lugar el artículo?

Según la noticia original, la ginebra es una bebida que puede curar el asma. Viendo más en profundidad el estudio/encuesta del que procede, nos damos cuenta de que no es que este tipo de bebida cure el asma, más bien que por su escaso contenido en histaminas provoca menos efectos alérgicos sobre las personas que las consumen.

Conclusiones

Nos encontramos pues ante un titular engañoso, la ginebra en ningún caso puede llegar a curar una dolencia como el asma o la alergia, lo que quiere decir el estudio realizado es que dentro de todas las bebidas alcohólicas parece ser que es la menos propensa a provocar este tipo de reacción por su escasa concentración de histaminas.

Esta noticia procede de una encuesta, los científicos aún no saben exactamente cómo el alcohol está relacionado con los síntomas del asma, se recomienda prestar atención a los efectos que produce la ingesta de alcohol y tener siempre el inhalador cerca. Se recomienda visitar al médico si se sospecha que la ingesta de alcohol desencadena una reacción asmática.

Desmontando bulos. La vacuna de la gripe es un veneno mortal

BULO: En los últimos días hemos recibido por diversos canales un bulo que relaciona la vacuna de la gripe con grandes riesgos que comprometen incluso la vida. El bulo que circula es el siguiente:

48 millones de personas vacunadas y ahora advierten: “la vacuna contra la gripe es un veneno mortal” ¡DIFUSIÓN!

 

Fuente: http://despiertavivimosenunamentira.com/vacuna-la-gripe-veneno-mortal/

Contestación que desmonta que la vacuna de la gripe es un veneno mortal

La gripe es una enfermedad vírica muy contagiosa que produce epidemias cada año. Se propaga, a través de gotículas infecciosas (llevan el virus) cuando la gente tose y estornuda y por propagación indirecta al entrar en contacto con manos u objetos contaminados.

Los síntomas son: fiebre alta, dolor de cabeza, dolores musculares y articulares y cansancio extremo. Se puede acompañar de tos seca, dolor de garganta y abundante secreción nasal .Cuando se produce en personas sanas, suelen recuperarse en el plazo de una semana, pero es un importante problema de salud pública que puede ser causa de enfermedad grave y muerte en poblaciones de riesgo (mayores, enfermos crónicos, embarazadas…).

¿Cómo surge el mensaje falso de la vacuna de la gripe?

La noticia en sí misma y la referencia en la que se basa (http://despiertavivimosenunamentira.com/vacuna-de-la-gripe-es-un-veneno/), no son científicas.

Se trata de una página de opinión pseudocientífica, que ofrece información no contrastada desde el punto de vista médico, sin presentar datos de análisis sistemáticos, ni conclusiones contrastables por la comunidad científico-médica.

Desmontando la noticia frase a frase con argumentos científico-médicos:

”…Uno de los posibles efectos secundarios de la vacuna contra la gripe H1N1 es el síndrome de Guillain-Barre…”

Las vacunas antigripales que se usan en España, son inactivadas (elaboradas con virus muertos o fracciones del mismo)  y presentan según la OMS y todos los organismos internacionales de salud implicados en el tema, una seguridad excelente. Los efectos adversos secundarios, son infrecuentes y de aparecer, suelen ser locales en el punto de inyección, o cefalea y  fiebre  de 1-2 días de duración. World Health Organization. Vaccines against influenza WHO position paper – November 2012. Wkly Epidemiol Rec. 2012;87(47):461-76.

Cada año se distribuyen más de 300 millones de dosis de vacunas antigripales en todo el mundo y el número de efectos adversos graves notificados es extremadamente infrecuente para cualquier tipo de vacuna antigripal.

La única contraindicación absoluta de vacunación contra la gripe es haber tenido una reacción anafiláctica grave (alergia muy severa) a alguno de los componentes de la vacuna antigripal.  El haber tenido un síndrome de Guillain-Barré (trastorno neurológico) en las 6 semanas posteriores a la administración de una vacuna antigripal hará que su médico valore con precaución la conveniencia o no de administrar  la vacuna en años posteriores. https://www.cdc.gov/vaccines/hcp/acip-recs/general-recs/contraindications.html

Seguridad en el embarazo de la vacuna contra la gripe

“…“La seguridad y eficacia de FluLaval no han sido contrastadas en mujeres embarazadas, madres lactantes o niños. Aun así, la farmacéutica y varias de otras entidades fomentar la vacunación contra la influenza en las mujeres embarazadas…”

Las vacunas de la gripe inactivadas mantienen el mismo excelente perfil de seguridad en embarazadas, que en la población general, resultando seguro su empleo tanto para la madre, como para el feto y el recién nacido. Global Advisory Committee on Vaccine Safety. Safety of Immunization during Pregnancy A review of the evidence, 2014. http://www.who.int/vaccine_safety/publications/safety_pregnancy_nov2014.pdf

La OMS, el Ministerio de Sanidad, y todas las Sociedades científicas médicas españolas implicadas recomiendan la vacunación de la embarazada, en cualquier trimestre de la gestación, dado los importantes beneficios que se obtienen sobre la madre ( en la embarazada la gripe cursa con mayor riesgo de hospitalización por complicaciones cardiacas y respiratorias), como para el feto ( la gripe en la embarazada está relacionada con aborto espontáneo, parto prematuro, bajo peso al nacimiento…) y para el recién nacido ( tienen un sistema inmune inmaduro y una infección gripal puede ocasionarles riesgo de hospitalización, ingreso en UVI  e incluso muerte). World Health Organization. Vaccines against influenza WHO position paper – November 2012. Wkly Epidemiol Rec. 2012;87(47):461-76.

Mosby LG, Rasmussen SA, Jamieson DJ. 2009 pandemic influenza A (H1N1) in pregnancy: a systematic review of the literature. Am J Obstet Gynecol. 2011;205(1):10-8.

Mercurio en las vacunas

“…Varios médicos, farmacéuticos y en los medios de comunicación siguen mintiendo acerca del mercurio en las vacunas…”

La OMS, y su comité sobre seguridad de las vacunas, formado grupo asesor de expertos independientes, han examinado durante más de 10 años los datos científicos acerca del uso del tiomersal (compuesto con aluminio que se utiliza en algunas vacunas como conservante) y han llegado a la conclusión de que no hay pruebas de que suponga un riesgo para la salud. Otros grupos de expertos (el Instituto de Medicina y la Academia de Pediatría de los EE.UU, el Comité de Seguridad de los Medicamentos del Reino Unido y la Agencia Europea de Medicamentos, han llegado a conclusiones similares. http://www.who.int/immunization/newsroom/thiomersal_questions_and_answers/es/

“…Si usted está tomando vacunas contra la gripe, es probable que esté siendo envenenado lentamente, ya que se sabe que contienen productos químicos neurotóxicos y metales pesados en concentraciones alarmantes…”

Todas las vacunas antes de su comercialización son sometidas a rigurosas pruebas  en diferentes fases de ensayos clínicos, y una vez comercializadas siguen siendo evaluadas; en nuestro país están reguladas por la Ley del Medicamento.

Las vacunas son seguras. Es mucho más fácil padecer graves consecuencias por una enfermedad prevenible mediante vacunación que por la vacuna. Por ejemplo:  morir de gripe un anciano, tener un aborto una embarazada por haber contraído la gripe, o sufrir hospitalización y graves complicaciones derivadas de una gripe en enfermos con patología crónica, como cardiópatas, diabéticos….

Los beneficios de la vacunación superan largamente los riesgos, y sin vacunas habría muchos más casos de enfermedad y muerte. http://www.who.int/features/qa/84/es/

 ¿Por qué  debemos vacunarnos de la gripe?

En España, se estima que entre 8.000 y 14.000 muertes anuales están asociadas con la gripe. La vacunación es la forma más eficaz de prevenir la infección gripal, es una intervención sanitaria segura, efectiva y rentable.

Debemos vacunarnos para protegernos individualmente de la enfermedad y como acto de solidaridad hacia la sociedad, para evitar convertirnos en vectores o transmisores de la enfermedad. Cuantas más personas nos vacunemos, más probabilidades tendremos de ponerle barreras al virus de la gripe. https://espanol.cdc.gov/enes/flu/keyfacts.htm

Dra. Esther Redondo Marguello equipo médico PacientesSemergen.es